El jengibre es una planta medicinal ampliamente conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud. Su rizoma, la parte subterránea que se utiliza en la cocina y en remedios naturales, contiene compuestos activos que le otorgan diversas propiedades:
Antiinflamatorio:
El jengibre contiene gingeroles y shogaoles, que poseen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, especialmente en casos de artritis y enfermedades inflamatorias.
Digestivo:
El jengibre es conocido por sus efectos digestivos. Puede estimular la producción de enzimas digestivas, aliviar la indigestión, reducir la hinchazón y mejorar el movimiento intestinal.
Antiemético:
El jengibre es útil en el alivio de las náuseas y los vómitos, ya sea causados por el mareo, el embarazo, la quimioterapia o las enfermedades gastrointestinales.
Antioxidante:
Los antioxidantes presentes en el jengibre ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede contribuir a la prevención de enfermedades crónicas.
Estimulante del sistema inmunológico:
El jengibre puede fortalecer el sistema inmunológico gracias a su contenido de compuestos bioactivos que ayudan a combatir infecciones y a mejorar la respuesta inmunológica.
Antiinfeccioso:
Sus propiedades antimicrobianas pueden ayudar a combatir infecciones bacterianas y fúngicas, además de estimular la respuesta inmunológica.
Alivio del dolor:
El jengibre puede ser eficaz en el alivio del dolor, especialmente en casos de dolor menstrual, muscular y articular.
Circulación sanguínea:
Puede mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial, lo que beneficia la salud cardiovascular.
Control de azúcar en sangre:
Algunas investigaciones sugieren que el jengibre podría ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y controlar los niveles de azúcar en sangre.
El jengibre puede consumirse fresco, en polvo, en infusiones y como suplemento. Sin embargo, es importante tener en cuenta que su consumo excesivo puede causar efectos secundarios, como irritación estomacal.
Como suplemento nutricional con jengibre, te recomendamos Curmax, compuesto por ingredientes naturales: cúrcuma, jengibre y pimienta negra. Esta combinación es ideal para aportar beneficios y nutrición a la salud articular. Además, hemos potenciado Curmax con colágeno, vitamina C y leche de coco.
Consultar con un profesional de la salud antes de incorporar jengibre como parte de un tratamiento o dieta es recomendable, especialmente si se están tomando medicamentos o se tienen condiciones médicas preexistentes.
